宝宝不好好吃饭导致体质虚弱、频繁生病,需要注意饮食调整、作息规律、适当运动、环境卫生、情绪安抚等。 1.饮食调整:保证食物多样化,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。避免给宝宝吃过多零食和油腻食物。 2.作息规律:保证充足的睡眠,建立良好的睡眠习惯,每天按时入睡和起床。 3.适当运动:根据宝宝的年龄和身体状况,选择合适的运动方式,如散步、玩耍等,增强体质。 4.环境卫生:保持室内清洁、通风,定期消毒宝宝的玩具和生活用品,减少细菌和病毒的滋生。 5.情绪安抚:多陪伴宝宝,让宝宝保持心情愉悦,避免紧张和焦虑。 总之,要综合多方面来改善宝宝的体质,增强抵抗力。如果宝宝的情况没有改善,建议及时到正规医院就诊。

你好,年岁大了,身体肯定一年不如一年,这个时候就用些补品调养。但一定要符合老年人,方便、好吸收、营养全、功效好的产品。鲍鱼海参海胆口服液很符合你家老人的情况,很多卧床的都通过它康复的。

你好,孩子体质差比较,体质比较虚弱的话应该多吃一些清淡的食物,比如说面条菜粥肉粥猪肝粥等,给孩子做的时候一定要花样多,同时应该把食物做的时间长一些。

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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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