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小孩常因病毒感染发烧感冒，如何增强抵抗力及饮食注意
疾病：发热提问于 2025-04-03 10:46 -
病情描述：
小孩经常发烧感冒，都是因为病毒感染引发的，要怎么样提高抵抗力呢？要吃些什么东西呢？
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回答3
小孩因病毒感染常发烧感冒，可通过合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好卫生习惯、预防接种等来提高抵抗力。 1. 合理饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，如橙子、菠菜等。 2. 充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统的修复。 3. 适当运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 4. 良好卫生习惯：勤洗手，避免接触病毒源，保持居住环境清洁通风。 5. 预防接种：按时接种疫苗，能有效预防多种疾病。 总之，提高孩子的抵抗力需要家长从多方面入手，长期坚持，帮助孩子养成良好的生活习惯，减少病毒感染的机会。
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回答2
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回答1
你好啊，你家孩子容易感冒多吃灵芝、新鲜萝卜、蘑菇等等，但单纯的通过食补的方法来治疗免疫力低效果是很缓慢的，需要一个长期的时间才能够见效建议:抵抗力比较差，平常可以吃点玉屏风颗粒提高抵抗力
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