感冒发烧后咳嗽严重但自愈,想通过饮食滋润,可选择雪梨茶、冬瓜汤,还可考虑蜂蜜水、枇杷膏、百合汤等。同时要注意生活调理。 1.雪梨茶:雪梨有润肺止咳的作用,煮成茶饮用能缓解咳嗽后的咽喉不适。 2.冬瓜汤:冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效,有助于减轻咳嗽引起的炎症。 3.蜂蜜水:蜂蜜有润肺、消炎、祛痰的效果,适量饮用能滋润呼吸道。 4.枇杷膏:有清肺润燥、止咳化痰的作用,能改善咳嗽后的喉咙干痒。 5.百合汤:百合能养阴润肺、清心安神,对咳嗽后的身体恢复有益。 总之,在感冒发烧咳嗽自愈后,通过上述饮食调理能帮助滋润身体,但如果仍有不适或症状加重,应及时就医。

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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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