为什么睡觉时经常有突然从悬崖掉下去的感觉_即问即答

为什么睡觉时经常有突然从悬崖掉下去的感觉 疾病：提问于 2016-02-13 16:23: 病情描述：

睡觉的时候经常有要掉下悬崖或者什么东西一脚采空的感觉，然后被惊醒，整个人都会动一下，经常这样，几乎隔个两三天就会有这种情况，这是什么原因啊

回答5
你好，这种情况可能是你睡的比较深。多是白天过于疲劳所致，这个身体以为你死了，所以发出一个神经刺激，让你醒过来。
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回答4
上述情况有可能是神经官能症建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗
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回答3
你好：这种情况与情绪紧张、过度劳累、气血亏损都有一定关系，也可能存在维生素、钙剂及微量元素的流失，这种情况最好申请下专家会诊，看选择针灸、中药及食补综合调理。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。医生询问：大小便情况，有无夜间盗汗失眠？
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回答2
刚入睡或即将醒来时，肢体或全身会突发性地抽动，然后就突然醒过来。通常把这一现象称作“睡眠启动”，这是由于大脑误读了肌肉在人体入梦时的自然放松过程，反应性地使肌肉突然紧张以控制肌肉的松弛感所致。白天工作劳碌，运动过量，使得体力过度支出，肌肉紧张过度，身体缺钙，也会偶尔抽动以上是对“为什么睡觉时经常有突然从悬崖掉下去的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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回答1
1、病例特点：1、年经病人；2、睡觉惊撅表现，无器质性病变表现；不知道你平时睡眠情况怎么样，是否经常出现类似情况表现？梦魇常因为人处于浅度睡眠状态的时候发生的，经常出现类似问题，说明你睡眠质量不佳；1、睡前不进行脑力劳动，不宜进行容易兴奋活动，可与朋友或家人聊天使身心放松2、睡前不饮食，不喝咖啡，可饮用一杯温牛奶有助于睡眠。3、如果为偶发表现，不需进行特殊处理。
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