晚上睡着磨牙，晨起嘴累牙磨平，原因何在？

晚上睡着磨牙且晨起感觉不适、牙齿磨平，可能由精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、缺乏微量元素、内分泌紊乱等引起。 1. 精神因素：生活压力大、紧张焦虑、过度疲劳等精神状态可能导致磨牙。长期处于这种状态会使咀嚼肌在睡眠时仍保持兴奋，从而引起磨牙。 2. 咬合关系：牙齿排列不齐、错颌畸形等咬合问题，会促使咀嚼肌通过磨牙来达到平衡。 3. 肠道寄生虫：如蛔虫等寄生虫产生的毒素及代谢产物，刺激神经，引起磨牙。 4. 缺乏微量元素：钙、磷等微量元素缺乏，可能影响肌肉和神经功能，导致磨牙。 5. 内分泌紊乱：如妇女在月经期、妊娠期，体内激素水平变化，可能引起磨牙。 磨牙的原因较为复杂，若磨牙情况严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。可前往正规医院的口腔科或神经内科就诊。

磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状：①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗?ぱ莱?减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.