请问脂肪肝需要注意什么？

你好，脂肪肝需要注意控制血脂，多运动，控制体重。你的情况如果甘油三酯和胆固醇高，就要积极控制血脂，脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收，加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐，雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒。因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。

您好，根据您所描述的情况，如果是存在脂肪肝，那么本身是可逆的疾病，只需要注意清淡饮食，注意休息调理存在您的这种情况，建议您可以选择清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，不喝酒，注意休息，不熬夜，必要时服用护肝药物，比如护肝片，定期复查B超。

脂肪肝的发病与高脂饮食，严重营养不良，喝酒，锻炼缺乏，某些肝炎病毒感染等相关。所以需要注意不要喝酒，如果身体不是过于瘦弱，要适当减少油脂多和糖多的食物，加强锻炼。如果感染有某些肝炎病毒，要加强监测或者及时治疗。

朋友你好，就您的情况平时安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。以上是对“请问脂肪肝需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查