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经常感冒且患支气管扩张，如何提高免疫力
疾病：支气管扩张症提问于 2025-04-01 14:47 -
病情描述：
请问我经常感冒。不经意的就感冒抵抗力很差？请问我经常感冒。不经意的就感冒抵抗力很差前一段时间感冒没注意严重了得了支气管扩张。怎么办啊怎么才能提高免疫力啊打免疫球蛋白疫苗行吗。
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回答2
经常感冒且患支气管扩张，想提高免疫力，可从均衡饮食、适当运动、充足睡眠、减轻压力、预防感染等方面入手。 1. 均衡饮食：保证摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜如西兰花、胡萝卜，水果如橙子、苹果，以及富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，还可结合力量训练，增强肌肉力量。 3. 充足睡眠：每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于恢复体力和调节免疫系统。 4. 减轻压力：通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解紧张情绪，避免长期处于高压状态。 5. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，在流感高发季节提前接种疫苗。 提高免疫力是一个长期的过程，需要坚持良好的生活习惯。如果免疫力持续低下，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
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- 马丽萍 主任医师 结核二科 首都医科大学附属北京胸科医院 (三级甲等) 擅长：支气管镜下的诊断和治疗。
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回答1
你好，感冒多是病毒感染引起，建议内服利巴韦林抗病毒和内服退烧药退烧，比如扑热息痛或散列通等。可以加点双黄连口服液一起吃，具有清热解毒，抗感冒的作用。建议多喝水，易消化饮食，注意休息，保持室内空气流通。
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