产后如何瘦身？_即问即答

产后如何瘦身？ 疾病：慢性肾衰竭提问于 2016-01-30 19:26: 病情描述：

产后如何瘦身？

回答1
您好，产后由于身体代谢较慢，并且哺乳期也是需要营养的，不建议过度节食减肥瘦身的，最根本的还是建议加强体育锻炼，比如跑步，瑜伽，爬山，游泳等有氧运动为宜的。少吃多餐，但是需要营养均衡，避免暴饮暴食即可，禁辛辣刺激油炸生冷食物，避免吃垃圾食品及碳酸饮料即可。保持心态，完美瘦身。
刘正祥 副主任医师内科 天门市皂市镇中医院 (其他) 擅长：擅长治疗儿科，心血管系统，呼吸系统，中老...
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回答4
平时宜食清淡易消化食物&nbsp;忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物不熬夜节制性生活注意休息、避免受凉保持心情愉快
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
平时宜食清淡易消化食物;忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物不熬夜节制性生活注意休息、避免受凉保持心情愉快祝您早日康复
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
平时宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物。不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉，保持心情愉快，祝您早日康复！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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