我男15周岁，别人都说吃公鸡能快速长高，

你好，长高需要多方面的要求，一个是营养要全面充足，再就是睡眠要好，在一个要运动。首先说吃公鸡能快速长高是不对的。公鸡只是鸡肉和其他是一样的，只是人类需要的一种食物而已再就是要饮食全面，青菜，蛋类，肉类，奶类都不能缺的。再就是睡眠一定要早睡，生长激素在睡着的时候分泌运动也很重要，多做一些拉伸样的动作，如跳绳、篮球等。

您好，15岁正是处于生长发育期，可以吃公鸡的。公鸡肉很有许多各种各样的生长发育所需要的激素，如雄激素、甲状腺激素、生长激素等等，在生长发育期是可以吃公鸡的。

身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康状况等。建议你饮食要均衡，多吃一些含蛋白质，维生素，钙质高的食物鸡肉，营养丰富，可以适当的多吃一些。建议你要保持充足睡眠，不要抽烟，饮酒，适当运动。

作用不大。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

健康指导：你好，吃公鸡快速长高是没有科学依据的，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.