做哪些运动能缓解腰间盘突出压迫神经根引起..._即问即答

做哪些运动能缓解腰间盘突出压迫神经根引起... 疾病：腰椎间盘突出提问于 2016-01-30 17:11: 病情描述：

做哪些运动能缓解腰间盘突出压迫神经根引起？做哪些运动能缓解腰间盘突出压迫神经根引起的双腿两侧连臀引起的疼痛。吃药贴膏药在家做哪些运动可缓解腰间盘突出压迫神经根引起的双腿侧连臀引起的疼痛

回答2
病例分析:做哪些运动能缓解腰间盘突出压迫神经根引起？恰恰相反，腰椎间盘突出症必须限制腰部活动，不能做运动，不能负重，不能弯腰，不能扭腰，不能侧腰。否则突出会越来越重。意见建议:戴腰围、限制腰部运动。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
腰椎间盘突出一般先保守治疗，通过休息、牵引、应用止痛、减轻神经根水肿、营养神经药物治疗大多可治愈。如果保守治疗无效，建议手术治疗。平时不要穿带跟的鞋，可睡硬板床，避免高强度的剧烈运动和过度运动腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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