为什么睡觉总是做梦??

晚上睡觉时间出现总是做梦，有可能是身体植物神经失调，或者是肾阴亏虚反应引起的症状，平时注意生活作息时间要有功能，避免出现身体植物神经失调，可以使用调节肾阴亏虚的药物进行治疗，是可以慢慢的改善好转的，平时注意情绪调节是比较好的，避免精神紧张是可以慢慢的改善。

这个可能与你的工作压力太大有关，睡眠环境也有影响

你好!做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了。根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参、辩证论治、力求治本.祝你早日摆脱痛苦

关于做梦的事，建议你请中医给诊断一下。因为多梦的原因太多，不了解具体情况难以说清楚。　　一般情况是因为心阴不足，心阳上跃，可导致失眠多梦，手足心热，甚至五心烦热，盗汗。心阴不足的原因也比较复杂。比如肾阴虚导致的肾水不灭心火，或者常时间睡眠不足，不规律，心思过重等等。你如果喜欢吃山药作的糖葫芦，可以适当吃一点，也不要一次吃太多。它具有滋阴的作用。也可以用牡蛎皮（中药店有售）泡水喝。它具有收敛作用，具有潜阳功能。　　如果做梦经常是非常害怕，甚至吓醒，当属于心气虚，甚至是心脏气血两虚。如果做梦很轻松，没有什么使自己难受的，比如都是一些与生活相关的事情，那就没有、什么要紧。　　像你这个年龄，如果不是直接影响到学习，可以不去理会这些，不必吃药。只要注意生活规律，劳逸结合，均衡膳食，再注意适当参加一些体育运动，很快就会好起来的。

你好首先你要明确做梦是一种生理现象,多在快波睡眠时出现.梦出现的多少以及梦感的强弱多于自己的情绪状态有关,过分关注自己的情绪状态常常导致失眠多梦的出现.并且夸大不太客观的体验.对于这样的患者来说,建议您首先调整自己的情绪状态,做到情绪平和的睡觉,睡前不要饮酒或运动,尽量避免失眠的出现.

做梦是人的正常反应。如果你做梦影响了你的生活对你心理产生压力，那就要看一下心理咨询师看看怎么回事？