-
哪些瑜伽动作可改善颈椎问题
疾病：提问于 2025-04-01 13:12 -
病情描述：
瑜伽什么动作能治劲椎？瑜伽什么动作能治劲椎。
-
回答3
颈椎问题较为常见，通过瑜伽动作可在一定程度上缓解。如猫牛式、蝗虫式、鱼式、下犬式、站立前屈等。 1.猫牛式：能活动颈椎关节，增强颈部肌肉的灵活性。 2.蝗虫式：有助于伸展颈部，强化背部肌肉，减轻颈椎压力。 3.鱼式：打开胸腔和颈部前侧，拉伸颈部后侧肌肉。 4.下犬式：可拉伸颈部和肩部，促进血液循环。 5.站立前屈：放松颈部和背部肌肉，改善颈椎的紧张状态。 这些瑜伽动作需要在专业指导下进行，且要保持正确的姿势和呼吸，避免因错误动作造成损伤。如果颈椎问题严重，应及时就医，结合其他治疗方法综合改善。
-
- 曾昭玦 副主任医师 体检中心 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：对骨科常见病：骨折、骨病(如骨质疏松症)...
-
-
回答2
不能，颈椎病最好去骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗，另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
