2009 年甘油三酯 3.5 总胆固醇 3.8 怎处理

甘油三酯升高和总胆固醇异常可能与饮食、遗传、疾病、生活方式、年龄等因素有关。需要综合评估，采取相应措施，包括饮食调整、运动、药物治疗等。 1. 饮食：减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。避免过多动物内脏、油炸食品。 2. 遗传：部分人因遗传因素导致脂质代谢异常，需更严格控制饮食和生活方式。 3. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能引起血脂异常，要积极治疗原发病。 4. 生活方式：缺乏运动、长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会影响血脂，应改善。 5. 年龄：随着年龄增长，代谢能力下降，更要注意血脂监测和管理。 总之，发现甘油三酯和总胆固醇异常，应引起重视，及时调整生活方式，必要时在医生指导下使用药物，如非诺贝特、阿托伐他汀、辛伐他汀等。同时定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。

高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.同时要多参加体育锻炼.

您好：根据您描述的情况还是考虑为高血脂症,主要是甘油三脂高推荐使用贝特类药物为主,需长期服药物治疗,保健治疗是很重要的一部分,如果体胖就应该积极减肥,多运动.饮食的控制是治疗高血脂肪重要和必然的措施,应该尽量少吃蛋黄,动物内脏等含有高胆固醇的食物,多吃木耳,海带,紫菜,金针姑,洋葱等能软化血管的食物,多吃水果和蔬菜,祝你早日恢复!

要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.预后护理：积极治疗其他的心脑血管疾病如高血压,糖尿病等.

　高脂血症的药物治疗,可考虑使用血脂调节药.血脂调节药品种很多,效果各异,但就其作用原理而言不外乎干扰脂质代谢过程中某一个或几个环节,如减少脂质吸收,加速脂质的分解或排泄,干扰肝内脂蛋白合成或阻止脂蛋白从肝内传送进入血浆等.目前常用的降脂药有他汀类药物,贝特类药物,胆酸螯合剂,烟酸和其他降脂药物.高脂血症的药物治疗,可选用的药物有：　　1,以降低血浆胆固醇为主的调脂药物.包括：　　①胆汁酸螯合剂：如考来烯胺（消胆胺）和考来替泊（降胆宁）.　　②HMG-CoA还原酶抑制剂(他汀类),已在临床上使用的有洛伐他汀,辛伐他汀,普伐他汀,佛伐他汀.还有如力平之,来适可,立普妥等.　　2,以降低血浆甘油三酯为主的调制药物.包括：　　①苯氧芳酸类或称贝特类,如氯贝特,非诺贝特,吉非贝齐,苯扎贝特.但需注意的是,他汀类与贝特类两种降脂药物不能联合应用,否则会有一定几率产生横纹肌溶解的严重并发症.　　②烟酸及其衍生物,如烟酸,烟酸肌醇酯,阿西莫司.　　③鱼油制剂,如多烯康胶囊.　　高脂血症的药物治疗,也可采用中医中药治疗法.预后护理：高脂血症预防措施　　高脂血症1,选择合适的运动项目：根据自身情况,选择长距离步行或远足,慢跑,骑自行车,体操,太极拳,气功,游泳,爬山,乒乓球,羽毛球,网球,迪斯科健身操及健身器等.　　2,掌握运动强度：运动时心率为本人最高心率的60－70%,约相当于50－60%的最大摄氧量.一般40岁心率控制在140次／分；50岁130次/分；60岁以上120次/分以内为宜.　　3,适当的运动频率：中老年人,特别是老年人由于机体代谢水平降低,疲劳后恢复的时间延长,因此运动频率可视情况增减,一般每周3－4次为宜.　　4,合适的运动时间：每次运动时间控制在30－40分钟,下午运动最好,并应坚持长年运动锻炼.