每年冬天下雪时左手易冻,采取常规措施无效,可能与血液循环不良、保暖不足、皮肤敏感、缺乏运动、营养不均衡等有关。 1.血液循环不良:手部末梢血管血液循环差,在寒冷环境中易冻伤。可通过适度按摩、热敷改善。 2.保暖不足:穿着不够保暖,尤其是手部。应选择厚且保暖性好的手套。 3.皮肤敏感:部分人皮肤对寒冷更敏感。使用温和的护手霜,增强皮肤屏障。 4.缺乏运动:运动量少会影响血液循环。适当进行有氧运动,如慢跑、跳绳。 5.营养不均衡:缺乏维生素 E、C 等营养素。多吃富含此类营养素的食物,如坚果、水果。 总之,预防和改善手部冻伤需要综合多种方法。如果情况严重,建议及时就医,在医生指导下使用药物,如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。同时,要注意日常的防护和保养。

不好,用热水烫手对手伤害程度很大

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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