人到中年，有点发胖了，想减肥_家庭医生即问即答移动端

人到中年，有点发胖了，想减肥 疾病：肥胖症提问于 2016-01-30 02:59: 病情描述：

减肥用贴，是贴在哪里减哪里，是什么名字的药品曾经的治疗情况和效果：其他减肥无效果

回答1
　　吸脂减肥是目前比较有效的塑身美体方法，而且能够实现在短时间内达到瘦身目的，深受很多爱美人士的喜爱。吸脂减肥作为一项医学美容项目，在安全性上都是有一定保障的，所以各位爱美人士就不必过于担心了。　　现在的吸脂减肥技术操作是相当便捷的，只需通过直接吸出体内多余的脂肪，就能实现瘦身减肥的目的。只要在专业医生的操作下，吸脂减肥手术不仅能保证瘦身效果，还能够保证安全性。吸脂瘦身的效果是立竿见影的，脂肪一旦抽出，就能立马获得理想的塑身效果。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
健康指导：你好，根据你的描述，不建议您通过使用减肥的药物减肥，因为，减肥药物虽然能很快的瘦身，但是对于身体是一定的损伤的，而且还非常容易反弹，建议您不要吃减肥药物，通过健康减肥瘦身，主要是通过控制饮食和运动，饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂类物质的摄入，可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭，用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物，运动要包括有氧和力量训练，每天运动大约1-2小时，其中要保证40分钟左右的力量型的训练，其余均为有氧训练，每周运动3-5次，坚持一到二个月，应该能见到良好的效果，这样不仅健康，而且不容易反弹。最关键是要坚持，只有坚持才会有效
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。