青春期时，不知道什么原因发胖，到现在还是

青春期时，不知道什么原因发胖，到现在还是 疾病：儿童学习障碍提问于 2016-01-30 02:56: 病情描述：

青春期时，不知道什么原因发胖，到现在还是没有瘦下来，腹部以及手臂大腿那些地方比较胖，因为学习等原因，没有太多时间去锻炼，想问问有没有哪些产品适合自己？

回答1
健康指导：减肥药主要通过加速人体代谢来减轻体重，一般如果食用不适会导致突然而至的内分泌紊乱，严重的可以出现类似于甲亢一类的症状，伴有乏力、手足震颤等，此外，通过减肥药腹泻减肥，还容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，一般对于我个人而言是非常不值得提倡的。建议运动减肥为主
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
饮食技巧可以试试，对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功!合理搭配饮食再加上有规律的运动是可以减肥的。多做有氧运动，如要控制体重要减肥，有氧运动持续的时间应延长至60分钟或90分钟。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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