日常如何预防蛀牙及蛀牙后应如何处理

预防蛀牙要从良好的口腔卫生习惯、合理饮食、定期检查、使用含氟产品、及时治疗早期龋坏等方面入手。蛀牙后则需根据龋坏程度采取相应治疗措施。 1. 良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，饭后用清水漱口，使用牙线清洁牙缝。 2. 合理饮食：减少糖分摄入，避免频繁进食甜食和碳酸饮料。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果。 3. 定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现潜在的口腔问题。 4. 使用含氟产品：如含氟牙膏、含氟漱口水等，有助于增强牙齿的抗龋能力。 5. 及时治疗早期龋坏：一旦发现牙齿上有小黑点或小龋洞，应尽快就医，进行补牙等治疗。 6. 窝沟封闭：对于儿童的恒磨牙和乳磨牙，可以进行窝沟封闭，预防龋齿。 总之，预防蛀牙需要长期坚持良好的口腔习惯和生活方式。一旦发现蛀牙，要及时治疗，避免龋坏加重。

怎样预防龋病？减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。1975年卫生部、轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议，制订了“保健牙刷暂行规格”。1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会，由牙刷分会委员会对“暂行规格”。幼儿的牙刷标准毛束不超过两排，每排5～6束，毛质要软，小学生使用的牙刷毛不不超过三排，每排6～7束。又制定了中学生牙刷标准，以备成人牙刷作为参考。

"怎样预防龋病？龋齿俗称蛀牙,它是由不良饮食习惯,不洁口腔卫生等引起的细菌感染性疾病.如果有龋洞,建议到医院口腔科进行充填补牙,这颗牙还能正常行使功能.根据你的描述可以注意口腔卫生保健,最好吃完东西就要漱口,饭后刷牙.另外,还可以使用含氟牙膏,漱口水漱口.必要时还可以对极易发生龋坏的牙齿进行预防性充填.另外要养成良好的饮食习惯,多注意口腔卫生的清洁.比如说,吃过糖,零食后要用清水含漱；早晚刷牙,记得要刷仔细呦；多吃一些粗纤维,粗粮食物.....当然了也要定期去医院做口腔护理"

你好，蛀牙尽早去修补，否则烂到牙神经就很痛，要去很多次，费用多，你也很痛。平时早晚要刷牙，每次三分钟，上下刷或者巴氏刷牙法，水平颤动刷牙，定期检查牙齿，半年一年这样。

怎样预防龋病？减少或控制饮食中的糖我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖(sugarsubstitute)来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性，已经引起国际上的注意。应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。