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便秘、打鼾、磨牙且磨牙致牙掉，求建议
疾病：磨牙症提问于 2025-04-01 14:55 -
病情描述：
你好，我似乎有点便秘（但蜂蜜泡开水喝喝，每天都会上一次厕所），晚上还打鼾（室友告诉我只是睡觉刚开始一段时间），应该也有点磨牙（我的右上第一磨牙1/4在前几天晚上掉了）。你能给我一点建议吗？谢谢了哈！
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回答2
便秘、打鼾、磨牙以及磨牙导致牙齿掉落是较为常见的健康问题，可能由多种原因引起，如生活习惯、生理结构、疾病等。 1.便秘：不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力大等都可能导致便秘。建议增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物；养成定时排便的习惯；适当运动，促进肠道蠕动。 2.打鼾：可能是由于肥胖、睡姿不正确、腺样体肥大等。控制体重，避免仰卧睡姿，必要时就医检查腺样体。 3.磨牙：精神紧张、咬合关系不良、肠道寄生虫等都可能引发磨牙。保持心情舒畅，调整咬合关系，如有寄生虫感染需驱虫治疗。 4.磨牙致牙掉落：磨牙会磨损牙齿，导致牙齿结构受损。应及时修复缺失的牙齿，避免影响咀嚼功能和口腔健康。 5.综合建议：保持良好的生活作息，避免熬夜；注意口腔卫生，早晚刷牙；定期进行口腔检查。 总之，出现这些问题不要过于紧张，通过调整生活方式和必要的治疗，多数情况可以得到改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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- 费晓东 副主任医师 口腔科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：各类牙列不齐病例的口腔正畸治疗、口腔种植...
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