没有安全感怎么办

您好。您没有安全感一定是有某种原因，只有找到原因才会解决问题，是说您在担心什么，消除您担心的东西就不会有害怕的感觉了。建议从自己的思想上找到根源，然后根据问题来解决，就是说解铃人还需系铃人。

自卑人人都有，只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更富年轻力壮，这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。但是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。1、正确认识自己，提高自我评价2、正确认识自卑感的利与弊。3、进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为4、积极的与人交往5、注重自我激励

你好,没有安全感大多是没有信心引起的,要对自己充满信心可以多锻炼身体,增加自己的信心及体质,多交朋友,多与人交流,多培养兴趣,最大的敌人其实是你自己,要战胜自己,可以不相信别人,但一定要相信自己.

你好！你现在正处于感情疲软期与婚姻的磨合期，一方面你需要的是增加对他的信任，相信他会为这个家负责任，用更多理性的思维指导生活，注意沟通的方式与方法，不要过分的压抑自己的情感，正确认识吵架，吵架是渲泄内心的压抑，不满的最好方式，适当的吵嘴是必要的，但不可恶语伤人。另一方面要培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，距离产生美。也许你不那么关注他他倒会更加关注你了。

根据你所描述的情况没有安全感一般是与自我的童年时期的家庭环境有关。可能在成长过程中家庭环境没有提供很好的安全氛围，与家人没有建立起亲密关系，缺少安全感，可以作心理治疗，也可以自我调节。