有糖尿病家族史且妊娠糖尿病，产后空腹血糖 6.0，如何预防糖尿病？_即问即答

有糖尿病家族史且妊娠糖尿病，产后空腹血糖 6.0，如何预防糖尿病？ 疾病：妊娠合并糖尿病提问于 2025-03-31 11:59: 病情描述：

有糖尿病家族史，怀孕期间有妊娠糖尿病，生产后空腹血糖6.0.想问问怎样减低预防糖尿病风险。糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。）有人建议这样预防，不知可不可行？

回答3
对于有糖尿病家族史且妊娠糖尿病，产后空腹血糖 6.0 的情况，预防糖尿病需要从多方面入手，包括饮食控制、适当运动、定期监测、保持良好心态和合理作息等。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。例如，选择燕麦、糙米等全谷物，瘦肉、鱼类等优质蛋白。 2. 适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如哑铃操。 3. 定期监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及时发现血糖异常。 4. 保持良好心态：避免长期焦虑、紧张，可通过冥想、听音乐等方式放松。 5. 合理作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。总之，预防糖尿病需要长期坚持健康的生活方式，并且定期进行血糖监测。一旦发现血糖异常，应及时就医，在医生的指导下进行干预和治疗。
徐桂星 副主任医师产科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：产科合并症及并发症、各类急、危、重症的诊...
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回答2
你好，糖尿病一旦确诊，即应对病人进行糖尿病教育，包括糖尿病的一般知识、自我血糖和尿糖的监测。降糖药物的用法，不良反应的观察和处理等。以及各种并发症的表现及防治。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，妊娠性糖尿病，是怕对宝宝的肺部发育有影响，不过一般生完孩子基本妈妈血糖就恢复了，当然还有一点不好的就是，得妊娠性糖尿病的妈妈，晚年患糖尿病的几率会比较高，平时要注意保养。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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