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孕妇、坐月子者、婴幼儿能否吃鳕鱼？
疾病：提问于 2025-03-31 09:27 -
病情描述：
孕妇能吃鳕鱼吗？坐月子能吃鳕鱼吗？婴幼儿能吃鳕鱼吗？孕妇能吃鳕鱼吗？坐月子能吃鳕鱼吗？婴幼儿能吃鳕鱼吗？
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回答2
孕妇、坐月子的女性和婴幼儿在一定条件下是可以吃鳕鱼的，但也有一些需要注意的地方，比如过敏情况、食用量等。 1. 营养成分：鳕鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 A、维生素 D、维生素 E 以及矿物质等营养成分，对孕妇、坐月子的女性和婴幼儿的生长发育有益。 2. 孕妇食用：能为孕妇提供营养，有助于胎儿发育。但要注意选择新鲜、无污染的鳕鱼，且烹饪方式要健康。 3. 坐月子食用：有助于身体恢复，但要避免过于油腻或辛辣的烹饪方式。 4. 婴幼儿食用：可促进婴幼儿的大脑和视力发育，但要从少量开始添加，观察有无过敏反应。 5. 注意事项：如果对海鲜过敏，应避免食用；购买时要确保鳕鱼的来源正规、安全。 总之，孕妇、坐月子的女性和婴幼儿可以适量食用鳕鱼，但要注意上述提到的各种情况，以保障健康。
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