健康指导:你好,经常面对电脑,长时间保持一样的坐姿,用眼过度。很可能会出现后脑疼的情况。建议意见:建议在休息的间隙,做做舒展运动,做做眼睛保健操,放松下眼睛。饮食上,营养要全面,多食用富含蛋白质和坚果类的食物。
健康指导:您好,鉴于您的情况,建议您一要注意在工作空闲时间,多走动,多活动等。每周宜注意适当的多参加些户外运动,且使用电脑时,注意养成良好的食用习惯和坐姿。可多喝水,多食用些:坚果,乳类,新鲜的瓜果等食物。如不是太需的话,建议最好还是不要刻意额外的食用保健品为宜。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院