长期面对电脑视力下降，调屏色无效咋办

长期面对电脑导致视力下降，调整屏幕颜色无效，可能是用眼习惯、电脑使用时长、环境光线、眼部疾病、缺乏营养等因素所致。 1. 用眼习惯：长时间盯着电脑屏幕且不注意眨眼，会减少泪液分泌，导致眼睛干涩、疲劳，进而影响视力。应定时休息，眨眼促进泪液分泌。 2. 电脑使用时长：持续使用电脑过久，眼睛得不到充分休息。建议每工作 1 小时，休息 10 - 15 分钟。 3. 环境光线：周围环境光线过强或过弱都会影响视力。应保证光线适中、均匀，避免反光。 4. 眼部疾病：如近视、散光、角膜炎等，也会使视力下降。需及时就医，明确诊断，对症治疗。 5. 缺乏营养：维生素 A、C、E 等对眼睛有益，缺乏会影响视力。多吃胡萝卜、橙子、坚果等食物补充。 总之，长期面对电脑视力下降需要综合考虑多种因素，采取相应措施。若视力下降严重，应尽快到正规医院眼科就诊。

你好,什么颜色看久了,都会对眼睛有害的.你好,以后注意用眼卫生,避免视疲劳即可.

看电子书时间长了眼睛不舒服您好!建议把背景调成灰绿色,用黑色字体,这样对眼睛的刺激会少点.不过建议最好多放松下眼睛,不然怎么调颜色都是会累的.祝好!

我们在高中的时候就学过，像晴朗天空中的蓝色天空是最养眼的！对眼睛有保护作用，里面的光束对眼睛有好处。色系分布对人眼有充足的营养。

青色与绿色给人凉爽与平静的感觉（对光线反射较适中）什么颜色环境能够保护眼睛健康,绿色有益于眼健康,是因为自然界各种物体的颜色,对光线的吸收和反射水平是有差异的.比如：红色的反射是67％；黄色的反射是65％；而绿色的反射是47％.可见红色和黄色对光线反射比较强,对眼睛刺激强烈.只有绿色对光线的吸收和反射程度比较适中,对人的神经系统,大脑皮层和眼睛的视网膜都不会产生不良的刺激反应.此外,现代的科技还证明,绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激,还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线.多看绿色,能使眼睛产生一种十分舒适的感觉.