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宝宝厌食如何预防及调理
疾病：厌食症提问于 2025-03-31 09:49 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：前段时间我的宝宝出现了厌食的症状，因为宝宝不仅不好好吃饭，而且饭后还会有些恶心呕吐，现在经过调理后宝宝的症状减轻了，我担心对孩子的影响大，不知道平时要怎样预防厌食。
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回答2
宝宝厌食的预防和调理，需要从饮食、习惯、环境、运动、心理等多方面入手。包括合理安排饮食结构、培养良好进食习惯、营造舒适就餐环境、适当增加运动量、关注孩子心理状态等。 1. 饮食：保证食物多样化，荤素搭配，多提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 习惯：固定就餐时间和地点，避免边吃边玩，就餐时不看电视或手机。 3. 环境：就餐环境要安静、整洁、温馨，减少干扰因素。 4. 运动：每天保证适量的户外活动，促进肠胃蠕动，增强食欲。 5. 心理：多鼓励孩子，避免强迫进食，让孩子在轻松愉快的氛围中进餐。 6. 监测：定期观察孩子的体重、身高增长情况，及时发现问题并调整。 总之，预防宝宝厌食需要家长的耐心和细心，关注孩子的各方面情况，帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯，促进孩子健康成长。
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回答1
要保持合理的膳食，建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。父母应注意孩子的进餐心理，创造一个良好的就餐环境，顺其自然，不强迫孩子。
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