要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏。建议也可以吃点保健品,钙片和蛋白粉,祝你健康。
你好,你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合,如果还未闭合就还有长高的潜力。影响身高最主要的因素还是遗传,后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。
10岁发育,14岁不到一米5,偏胖,长不快,现在青春期未结束,是有发育的可能。这种情况,是可以吃点钙片促进长高的,但是鱼肝油一般是不需要吃的。
鱼肝油是富含维生素A和D,维生素D是可以促进钙的吸收,钙是骨骼发育的原料,所以是可以有促进增高的作用,前提是缺钙。建议查一下血钙以及维生素D,确定不足在及时补充,建议平时注意增强锻炼,比如做一些蹦跳类的运动,如跳绳以上是对“想知道吃鱼肝油和钙片能长高么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
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