五味子是一种常见的中药材,具有多种功效和作用,但使用不当也可能产生副作用,且在市场上有一定的售卖渠道。其功效包括补肾宁心、益气生津、收敛固涩等。 1. 功效:五味子能补肾宁心,对于心肾不交导致的失眠多梦、心悸怔忡有一定的调理作用;益气生津,可改善气津两伤引起的口干口渴、自汗盗汗;收敛固涩,对久咳虚喘、久泻不止、自汗盗汗、遗精滑精等有缓解作用。 2. 作用:能增强机体免疫力,提高抗氧化能力,保护肝脏,降低转氨酶。 3. 副作用:部分人服用后可能出现胃部不适、恶心、呕吐等症状。过敏体质者可能会有过敏反应。 4. 售卖:一般在正规的中药房或有资质的中药材销售平台可以买到。 5. 注意事项:使用五味子应在医生指导下进行,避免自行用药。 总之,五味子具有一定的药用价值,但使用时需谨慎,遵循医嘱,以确保安全有效地发挥其作用。

现在很多北方人在初春时开始采摘五味子树叶,烹制成各种菜肴,五味子树叶虽然不具有治疗功效,但它做为一种食材,具有一定的食疗效果,长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用,对于机体各种失衡状况的调理很有裨益。尤其是久病体虚之人,不宜滥用药物进行补益时,不妨利用它的食行进行食补。

五味子做为药材,最早收载于《神农本草经》中被列为上品。古人曾这样评价五味子“五味子皮肉甘酸、核甲辛苦,都有咸味此则五味俱也。”也许是其命名的由来,五味子温姓现代药理研究表明,北五味子含有多种营养成分,如五味子素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、琥珀酸、脂肪油、挥发油、糖类、树脂、维生素C等,还含有钨、铁、锰、锌、磷等微量元素。

敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精。治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。①《本经》:主益气,咳逆上气,劳伤羸度,补不足,强阴,益男子精。②《别录》:养五脏,除热,生阴中肌。③《日华子本草》:明目,暖水脏,治风,下气,消食,霍乱转筋,痃癖奔豚冷气,消水肿,反胃,心腹气胀,止渴,除烦热,解酒毒,壮筋骨。④李杲:生津止渴。治泻痢,补元气不足,收耗散之气,瞳子散大。⑤王好古:治喘咳燥嗽,壮水镇阳。⑥《本草蒙筌》:风寒咳嗽,南五味为奇,虚损劳伤,北五昧最妙。⑦《本草通玄》:固精,敛汗。
五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子泡水喝具有降血,生津,安神,补肾,养阴,固涩,脂等保健作用,而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。五味子泡水喝口感不是很好,建议每次使用五克五味子即可。

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