五味子的功效、作用、副作用及售卖情况如何？

五味子是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，但使用不当也可能产生副作用，且在市场上有一定的售卖渠道。其功效包括补肾宁心、益气生津、收敛固涩等。 1. 功效：五味子能补肾宁心，对于心肾不交导致的失眠多梦、心悸怔忡有一定的调理作用；益气生津，可改善气津两伤引起的口干口渴、自汗盗汗；收敛固涩，对久咳虚喘、久泻不止、自汗盗汗、遗精滑精等有缓解作用。 2. 作用：能增强机体免疫力，提高抗氧化能力，保护肝脏，降低转氨酶。 3. 副作用：部分人服用后可能出现胃部不适、恶心、呕吐等症状。过敏体质者可能会有过敏反应。 4. 售卖：一般在正规的中药房或有资质的中药材销售平台可以买到。 5. 注意事项：使用五味子应在医生指导下进行，避免自行用药。 总之，五味子具有一定的药用价值，但使用时需谨慎，遵循医嘱，以确保安全有效地发挥其作用。

现在很多北方人在初春时开始采摘五味子树叶，烹制成各种菜肴，五味子树叶虽然不具有治疗功效，但它做为一种食材，具有一定的食疗效果，长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，对于机体各种失衡状况的调理很有裨益。尤其是久病体虚之人，不宜滥用药物进行补益时，不妨利用它的食行进行食补。

五味子做为药材，最早收载于《神农本草经》中被列为上品。古人曾这样评价五味子“五味子皮肉甘酸、核甲辛苦，都有咸味此则五味俱也。”也许是其命名的由来，五味子温姓现代药理研究表明，北五味子含有多种营养成分，如五味子素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、琥珀酸、脂肪油、挥发油、糖类、树脂、维生素C等，还含有钨、铁、锰、锌、磷等微量元素。

敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。①《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。④李杲：生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。⑦《本草通玄》：固精，敛汗。

　　五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，脂等保健作用，而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。五味子泡水喝口感不是很好，建议每次使用五克五味子即可。