保持正确的工作姿势 以坐位工作为主者,应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位,尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势,或者侧弯和扭转的姿势.球类运动是锻炼身体的一种好运动,但除足球外,多数球类运动是以单臂运动为主,不少网球运动员的劳损发生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外伤之外,还要多作肌力平衡运动.动力壮年人应提倡游泳,跑步,老年人以打太极拳,练气功为宜,对职业性运动员,则要求运动前认真作好准备活动,运动后应选择几个平衡姿势的动作进行锻炼,这样对胸椎有良好的保健作用.
你好这位朋友,干咳无痰已有2年,几次拍x片查胸透无病症,后诊断为咽炎。这种情况来说如果是确诊是有瘤体的话,建议手术治疗,如果是仅仅是怀疑的话,建议还是先保守治疗,微创手术也是一种创伤性的疗法,还是不如保守的安全,祝身体健康!
胸椎疼痛可能是强脊柱性脊柱炎,如果你想确定自己是什么病症就应该去医院拍个片子,不过也没有必要,医院的那些药就不用买了,买了也是浪费你的钱,因为那是根本没有效果的,医院的止疼药也许吃了会有效果,但是那些都是激素药,一点不吃就又疼,所以最好别吃,还是建议采用中医的治疗方法,通过穴位治疗,毛孔吸收,不影响你的工作。
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