你好,以上是抑郁症的表现,多音不自信,精神紧张,压抑等因素诱发的自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
识别典型的抑郁症的一个简单的方法,即一个人的抑郁情绪持续两周以上,同时伴有下述9项症状的任何4项以上:1.兴趣丧失或无愉快感,感到没有任何事件能够使他们高兴起来.2.精力减退或持续疲乏,体力难以恢复,躺在床上都感到累.3.活动减少或动作迟滞,一天的大部分时间只想在床上度过.4.过分自责或内疚,为自己过去一些微小的过失责备自己.5.联想困难或注意力不能集中,感到大脑犹如停滞了一样.6.反复出现轻生的想法或行为.7.失眠或早醒,早上抑郁情绪突出.8.体重降低或食欲下降,甚至拒食.9.性欲下降,甚至全无.抑郁症常见类型有如下几种:1.内源性抑郁症.2.心里性抑郁症.3.继发性抑郁症.治疗:除了使用抗抑郁药物这个共同原则外,上述不同类型抑郁症的治疗方式也是各有侧重的,治疗内源性抑郁症主要是依靠药物,必要时可使用电休克疗法;治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症,则应以心理治疗为主,用亲切和同情态度,鼓励病人倒出内心的郁闷,并给予指导和帮助,使患者能适庆环境及取得社会的支持;继发性抑郁症的治疗庆力图清除致病因素,并尽力治疗躯体,疾病;更年期抑郁症内分泌功能较紊乱者可用激素治疗.选择性剥夺眼快动睡眠为什么能治疗抑郁症?用选择性剥夺眼快动睡眠法治疗抑郁症是沃格尔(1968)等研究者于六十年代后期创用的.他们之所以想到用这种治疗方法,是受到以下三方面的启示:(1)治疗抑郁症的有效方法是电休克和抗抑郁药物,无论电休克还是抗抑郁药物都有明显的阻抑眼快动睡眠的作用.因此,剥夺眼快动睡眠有可能产生治疗抑郁症的效果.(2)服用利血平的人有时会出现药源性抑郁症,而利血平有增加眼快动睡眠的作用.这是有力的佐证.(3)在动物实验中,剥夺眼快动睡眠往往能增强与本能有关的行为,实验动物的活动增加,食欲和性欲都亢进.而抑郁症的临床表现是活动减少,食欲和性欲减退.因而考虑剥夺眼快动睡眠可能对行为产生治疗作用.实践证明选择性剥夺眼快动睡眠能使抑郁发作缓解.但是这种治疗方法需要有睡眠实验室的检查设备及人员配置,相当费事,疗效不比服用抗抑郁药物优越,所以无临床推广价值.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院