产后抑郁症让新妈妈很苦恼，该怎么办？_即问即答

产后抑郁症让新妈妈很苦恼，该怎么办？ 疾病：产褥期抑郁症提问于 2025-03-27 11:10: 病情描述：

医生，我是一位妈妈，今年刚生产完，可是之后就一直闷闷不乐，也不愿意看见孩子，脾气也变得暴躁，老是想发脾气，医生说这是产后抑郁症，我不知道怎么办才好。

回答4
产后抑郁症是产后常见的心理疾病，受多种因素影响，如激素变化、心理压力、社会支持不足、睡眠障碍和遗传因素等。 1.激素变化：分娩后体内激素水平急剧变化，尤其是雌激素和孕激素，这可能导致情绪波动和抑郁症状。 2.心理压力：新妈妈可能对育儿责任感到焦虑和不安，担心无法胜任母亲角色。 3.社会支持不足：缺乏家人和朋友的理解、支持与帮助，容易产生孤独和无助感。 4.睡眠障碍：照顾新生儿导致睡眠不足或睡眠质量差，影响情绪和精神状态。 5.遗传因素：如果家族中有抑郁症患者，患病风险可能增加。产后抑郁症需要及时干预和治疗。新妈妈要积极调整心态，家人也要给予充分的关爱和支持。若症状严重，应及时寻求专业医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方法，多数能够逐渐恢复。
王蕴慧 主任医师产科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：高危妊娠如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病...
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回答3
心理分析：您好，理解您的心情，产后抑郁症的妈妈一般都会心情低落，情绪不稳定，对什么都感觉没兴趣。心理指导：建议如果确诊的话尽量配合医生的治疗，同时建议在专业的心理咨询师的帮助下做心理咨询，会更有利于您的恢复，在平时多去做一些自己喜欢的事，丰富自己的业余生活，尽量保持心情愉快，注意饮食起居会对您有帮助的，祝早日康复！
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好，产后抑郁症是很多产妇都会遇到的问题，不要紧张或是害怕，是正常现象，当你意识到自己快克制不住脾气时，建议你多想些开心的事，有助于改善，多出去放松心情。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
每个人都不可能一无是出，在抑郁时或遭受巨大精神打击时可能出现这种情形，可在当地看看心理医生，以免延误病情。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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