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身高 1.76 米体重 83 公斤，血脂尿酸高咋改善
疾病：胆固醇提问于 2025-03-30 10:18 -
病情描述：
体查:血脂高（胆固醇、甘油三脂都偏高），尿酸高。体重偏胖，身高1.76米，体重83公斤。
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回答3
血脂高（胆固醇、甘油三酯都偏高）、尿酸高且体重偏胖，需要从饮食、运动、药物治疗、定期复查、生活习惯等方面综合改善。 1. 饮食：减少高油高脂食物摄入，如油炸食品、动物内脏等，避免高嘌呤食物，如海鲜、肉汤等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于减轻体重，改善代谢。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀调节血脂，使用别嘌醇、非布司他等降低尿酸。 4. 定期复查：监测血脂、尿酸水平，了解治疗效果，以便调整治疗方案。 5. 生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。 通过综合管理，多数患者的血脂和尿酸水平可得到有效控制，体重也能逐渐恢复正常，降低心血管疾病等并发症的发生风险。
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