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如何防治下肢静脉曲张？
疾病：下肢静脉曲张提问于 2025-03-30 11:48 -
病情描述：
我经常听到说得下肢静脉曲张，听起来都让人害怕，不知是不是有什么方法可以防治？
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回答2
下肢静脉曲张的防治方法包括改变生活习惯、合理运动、穿着合适衣物、控制体重、定期检查等。 1.改变生活习惯：避免长时间站立或久坐，定时活动下肢，促进血液循环。 2.合理运动：如散步、慢跑、游泳等，增强腿部肌肉力量。 3.穿着合适衣物：选择具有弹性的袜子，给予腿部适当压力。 4.控制体重：减轻下肢承受的压力。 5.定期检查：早发现早治疗，了解静脉健康状况。 总之，预防下肢静脉曲张需要从日常生活的多个方面入手，保持良好的习惯和健康的生活方式。如果已经出现症状，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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- 万俊 主治医师 心血管外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：心脏瓣膜病、主动脉夹层、冠心病、心脏肿瘤...
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回答1
避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。3．避免经常提超过10千克的重物。4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。6．戒烟，勿穿高跟鞋。
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