孕妇早餐食谱做法_即问即答

孕妇早餐食谱做法 疾病：提问于 2016-01-26 13:16: 病情描述：

请问孕妇早餐食谱做法是什么？我现在怀孕快两个月了，早上起来都很不想吃东西，但是又不能不吃，想请问孕妇早餐食谱做法是什么呀？

回答1
你好，孕妇在怀孕期间受体内雌孕激素，人绒毛膜促性腺激素的影响，会出现恶心呕吐，食欲不振，嗜睡乏力，头晕等早孕反应在早孕期间特别要注意食物的营养性，可以早餐的时候适当的喝一些煮烂的稀粥，面条，全麦面包，鸡蛋羹等都比较容易消化，有利于胃肠的蠕动。
靳瑾 主任医师妇产科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事高危产科临床工作10多年，在高龄妊娠...
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回答5
你好！孕妇早餐食谱做法这个问题，孕妇早餐食谱做法有很多，一天之计在于晨，早餐对于一个人的一天来说十分重要，而对于特殊群体孕妇来说，孕妇早餐不仅关系着自己的健康，更关系着宝宝的健康。一、全麦制品。二、奶、豆制品。三、水果。四、瘦肉。五、蔬菜。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
问题分析：正常吃饭就可以了，在额外加一些牛奶，多吃些核桃，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　意见建议：建议不要挑食，可以常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
您好，对于孕妇早餐食谱这个问题要引起重视，关于孕妇早餐食谱这个问题为您解答如下：鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。可预防痴呆儿的发生，对于胎儿骨骼，内脏、大脑发育均有好处，可经常食用。牛奶含蛋白质，脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇，还含有核黄素、硫胺素等，能够给机体提供能量、无机盐、维生素等，有利于胎儿的大脑发育。孕早期很多孕妇的胃口都不是很好，所以食物还是以清淡爽口比较好。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
问题分析：孕初期只要饮食均衡就可以了，不需要大补特补，保证一天一个鸡蛋和一袋牛奶，意见建议：多吃富含叶酸的绿叶蔬菜和干果。因为孕初期是脑神经发育的关键时期，一定要多吃富含叶酸的食物、
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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