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17 岁 1 米 58 能否长到 1 米 68 及方法
疾病：提问于 2025-03-30 09:40 -
病情描述：
我17岁了,才1米58.能不能..我17岁了,才1米58.能不能长到1米68.怎样做..
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回答5
17 岁身高 1 米 58 仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理状态等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女长高的潜力相对较大。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养：保证充足且均衡的营养至关重要。多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，避免长期精神压力过大，有利于身体正常发育。 总之，17 岁还有一定的长高空间，但具体能否长到 1 米 68 因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估和指导。
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回答4
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回答2
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
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