如何预防卵巢癌的发生？

预防卵巢癌，需要从遗传因素、生活方式、饮食、激素使用、定期检查等方面着手，包括了解家族病史、保持良好作息、均衡饮食、合理使用激素、重视妇科检查等。 1.遗传因素：如果家族中有卵巢癌患者，应提高警惕，定期进行基因检测和妇科检查。 2.生活方式：保持规律的作息，避免长期熬夜；适度运动，增强体质；减少压力，保持心情舒畅。 3.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等，增加膳食纤维摄入；减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。 4.激素使用：谨慎使用激素替代治疗，如需使用，应在医生指导下严格控制剂量和使用时间。 5.定期检查：每年进行妇科超声检查、肿瘤标志物检测等，以便早期发现异常。 6.生育和哺乳：适龄生育、母乳喂养有助于降低卵巢癌的发病风险。 总之，预防卵巢癌需要综合多方面的措施，养成良好的生活和饮食习惯，重视定期检查，早发现、早诊断、早治疗。

减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生适当补钙有裨益，最高钙饮食者比起最低钙值摄取者，得到卵巢癌的机会大为降低，高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。

你好，预防卵巢癌在生活要注意：1、注意起居有时，适当运动，不能过劳。2、治疗期间，应保持体力，饮食应营养丰富。术后应注意多服养身调经，滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。

卵巢癌是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%～95%为卵巢原发性的癌，另外5%～10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。预防卵巢癌在生活要注意：注意起居有时，适当运动，不能过劳。在饮食要注意：除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。参加定期或不定期的体检，能及时发现卵巢各种病变，及早治疗。

你好，经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。