我宝宝3个月了可是睡眠一直都不是很好晚上...

我宝宝3个月了可是睡眠一直都不是很好晚上... 疾病：提问于 2016-01-26 10:46: 病情描述：

我宝宝3个月了可是睡眠一直都不是很好晚上可以睡觉9-10小时早上好的话就是3小时睡的踏实的话就是2小时可是下午都不怎么休息问哈怎么帮宝宝好好睡觉想得到怎样的帮助：我想知道我家宝宝睡眠不好怎么改善？（

回答1
你好其实宝宝睡觉不必强求的如果他不睡了也不闹的话就让他玩会也行别太刻意强求了我家宝宝一直都不怎么爱睡但只是要宝宝精神好就没有问题的添加辅食的话最好在4个月以后首先添加谷类食物（强化铁的米粉）其次添加蔬菜和水果、动物性食物（蛋、鱼、禽、畜肉类）和豆类建议动物性食物添加的顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋、肉末辅食添加的原则是每次添加一种新食物由少到多、由稀到稠循序渐近由泥糊状食物到固体食物建议4～6个月时添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄、鱼泥等)7~9个月时可由泥糊状食物过渡到可咀嚼的软固体食物（烂面条、碎菜、全蛋、肉末）10～12个月时大多数婴儿可逐渐转为进食固体食物（如软饭、烂面、馒头片、水果块、碎肉）为主的膳食。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答2
你好其实宝宝睡觉不必强求的如果他不睡了也不闹的话就让他玩会也行别太刻意强求了我家宝宝一直都不怎么爱睡但只是要宝宝精神好就没有问题的添加辅食的话最好在4个月以后首先添加谷类食物（强化铁的米粉）其次添加蔬菜和水果、动物性食物（蛋、鱼、禽、畜肉类）和豆类建议动物性食物添加的顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋、肉末辅食添加的原则是每次添加一种新食物由少到多、由稀到稠循序渐近由泥糊状食物到固体食物建议4～6个月时添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄、鱼泥等)7~9个月时可由泥糊状食物过渡到可咀嚼的软固体食物（烂面条、碎菜、全蛋、肉末）10～12个月时大多数婴儿可逐渐转为进食固体食物（如软饭、烂面、馒头片、水果块、碎肉）为主的膳食
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。