打黄体酮催经后仍没来月经,还出现头痛、小腹阴痛,可能与饮酒有关,也可能是其他因素导致的,比如激素水平失衡、子宫内膜过薄、妇科炎症、精神压力大、药物反应等。 1. 激素水平失衡:体内激素分泌紊乱,影响月经周期。需要通过激素六项检查明确,必要时调整激素治疗。 2. 子宫内膜过薄:可能是刮宫等操作损伤子宫内膜,影响其正常增生。可通过超声检查判断,必要时补充雌激素促进内膜生长。 3. 妇科炎症:如盆腔炎、宫颈炎等,炎症刺激会影响月经。需进行妇科检查,确诊后使用抗生素治疗,如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等。 4. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑,会导致内分泌失调。要注意自我调节,保持心情舒畅,必要时寻求心理辅导。 5. 药物反应:个体对黄体酮不敏感或药物剂量不足。需复诊,医生会根据情况调整治疗方案。 出现这种情况应及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,要注意休息,避免劳累和饮酒,保持良好的生活习惯。

最好药物治疗,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

血虚就要注意补气血。补血其实就主要就是如何补充含铁丰富的食物,除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素C,有助于铁的吸收。当然也要避免与抑制铁吸收的食物同时食用(茶,咖啡等),才会有好的效果,而且需长期坚持。以下为您介绍一些较好的补血食物。铁的主要来源:动物肝脏,动物全血,瘦肉,鱼、鸡胗,芝麻酱,大豆,蛋黄,花生,大枣深色蔬菜中含有一定量的铁,还有木耳,藕,但吸收率不高.维生素C:蔬菜和水果中较多,如枣,猕猴桃,苹果,番茄汁,草莓,甜椒,鲜土豆,卷心菜等。补血气的话,必须多方面来调节自己,做一些修养身心的锻炼,比如瑜伽,保持好心情,平时做到合理全面的饮食搭配,平衡的饮食,健康的生活习惯,而且长期坚持才能有好的效果。祝您健康!
贫血的人要多吃的肉类:瘦肉,牛肉,三文鱼等红肉食品。大部分人吃得过分清淡,体内的血红素含量就会降低,容易引发缺铁(铁食品)性贫血。另外,缺肉还会降低人的身体免疫力,使体质下降,更容易受到疾病的侵袭。尤其是大多数人都需要奔波于上下班路程,会消耗能量(能量食品),如果长期不吃肉,也没有足够的体力锻炼身体了。

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