最近不知为什么，总是莫名其妙的烦。

最近不知为什么，总是莫名其妙的烦。 疾病：记忆障碍提问于 2016-01-26 06:22: 病情描述：

不知怎么了，有很多莫名其妙的烦恼和压力。有时一想起一些不愉快的事情心里就很不高兴。还很想大哭、大喊出来，还有最近我的记忆力下降的也很快。请问这是为什么？

回答1
您好，您说的症状有抑郁症的倾向，可以做些自我调节的方法，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，平时调整好自己的心态，乐观的面对生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，祝早日康复！
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
您好，可以多参加有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，焦虑也会逐渐减轻，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，祝早日康复
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
烦恼的原因有很多，不知道你是遇到了问题而烦还是什么原因。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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