月瘦13斤红豆减肥法_家庭医生即问即答移动端

月瘦13斤红豆减肥法 疾病：肥胖症提问于 2016-01-26 01:51: 病情描述：

我从生完孩子以后一直比较胖，因为工作比较忙也没时间去运动，节食又怕很辛苦，以前也吃过减肥药，可是副作用太大了最后就没再继续吃，听同事说用红豆减肥效果不错，她在一个月中减了13斤，不知道怎么用红豆才能减肥

回答1
先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。红豆200克、陈皮5克、盐少许。你试试
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
你好。先把红豆浸泡半小时，加入老生煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷10分钟，之后加一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期，减大腿非常有效。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答3
就是在减肥期间，什么都不吃，只吃红豆。但是红豆量并不能太多，而且最好什么都不要加入。红豆并没有实质减肥的作用，它主要是去除水肿的功效，对水肿型肥胖可能有效果。但是红豆也只是代替正餐而已，除此之外，你什么都不能吃。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...