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怎么天天没精神
疾病：提问于 2016-01-25 14:20 -
病情描述：
怎么天天没精神?一直没精神感觉做什么事都没意思还犯困天天趴着或躺着反正很懒很长很长时间了，我的生活很不规律老是上网有时候一上一天或一天一夜和这个关系大么我有时候1星期不上网也还是懒没精神同学们都说我萎靡不振很痛苦啊最近想找个女朋友想让自己变得积极向上一些我该怎么做呢
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回答3
就你描述的情况来看，生物钟紊乱所造成的可能性相对较大，建议平时保持良好心态，适当培养一些兴趣爱好，规律作息，不要一天无所事事，平时多吃果蔬，避免熬夜，每天定时起来跑步，慢慢会有改善的
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
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回答1
睡不醒，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；建议加强体育锻炼。规定每天睡觉的时间与起床的时间。检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要及时治疗了。
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