如何预防视网膜脱离及正确用眼？

预防视网膜脱离要从多方面注意，包括用眼习惯、眼部健康、避免外伤、控制基础病、定期检查等。 1. 良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息一下，远望或闭目养神。不要在昏暗环境或晃动的车上看书、看手机。 2. 关注眼部健康：若有近视、远视、散光等，及时配镜矫正。出现眼干、眼涩等不适，及时就医。 3. 防止眼部外伤：进行剧烈运动时注意保护眼睛，避免眼部受到撞击。 4. 控制基础病：如高血压、糖尿病患者，要控制好血压、血糖，减少对眼部血管的损害。 5. 定期眼部检查：每年进行一次全面的眼部检查，尤其是高度近视、有视网膜病变家族史的人群。 总之，视网膜脱离虽然可怕，但通过养成良好的用眼和生活习惯，关注眼部健康，定期检查，能有效降低其发生的风险。

你好，所谓原发性脱离仅是一个习惯用语，实际上都是继发于视网膜与玻璃体的变性。视网膜裂孔与玻璃体液化、脱离和对视网膜的病理性粘连，是引起原发性视网膜脱离的两个必备条件，缺一不可。例如临床上发现有些病例已有明确的视网膜裂孔，只要玻璃体健康，就不会发生视网膜脱离。同样，仅有玻璃体变性改变而视网膜无裂孔时，也不会发生视网膜脱离，例如有人观察45～60岁人65%有玻璃体后脱离，其中仅有少数发生了视网膜脱离。这也说明，视网膜脱离是视网膜变性和玻璃体变性互相影响，共同作用的结果。

未脱前,可以用中药解决,脱离,马上激光术治疗,然后用中医外治疗法.9天就能控制病情,恢复部分视力.无任何副作用.北京王震华

视网膜脱离的原因很多，孔源性视网膜脱离本病多见于中年或老年人，近视居多，双眼可先后发病。发病的诱因有视网膜周边部的格子状和囊样变性，玻璃体液化变性和视网膜粘连，这些诱因又和年龄、遗传、外伤等因素有关。

你好，视网膜脱落会出现眼睛视物变形及视野遮挡的情况，单侧根据目前的症状来看，有这方面的可能也可能为存在白内障引起的。最好是到医院眼科进行眼底检查等明确病情，对应采取治疗措施。平常注意合理用眼及眼睛的休息。