天气冷、水冰冷时全身打寒战可能是正常的生理反应,也可能与个人体质、疾病等因素有关,比如衣物保暖不足、身体虚弱、甲状腺功能减退、感染性疾病、神经系统疾病等。 1.衣物保暖不足:当外界温度过低,而穿着的衣物不足以保暖时,身体会通过打寒战来产生热量,这是一种自我保护机制。 2.身体虚弱:长期缺乏锻炼、营养不良等导致身体虚弱,对寒冷的耐受能力下降,容易在低温环境中打寒战。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,影响新陈代谢和产热,使得身体在寒冷环境中更易打寒战。 4.感染性疾病:如感冒、肺炎等,病原体感染引起发热前的寒战。 5.神经系统疾病:某些神经系统病变影响体温调节中枢,导致对寒冷刺激的异常反应。 总之,天气冷、水冰冷时全身打寒战可能正常,也可能是疾病的信号。如果寒战频繁、严重或伴有其他不适,如发热、乏力等,应及时就医,明确原因。

你好,根据你的描述,可能是气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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