如何治疗精神紧张？_即问即答

如何治疗精神紧张？ 疾病：提问于 2016-01-25 00:01: 病情描述：

如何治疗精神紧张？想得到怎样的帮助：我下个月就要结婚了，又加上工作的事情让我很不开心，现在每天都好像很紧张一样，很害一样，弄得我都吃不下什么东西了，未婚夫老问我这是怎么搞得，都要结婚了还这么紧张，说要带我去旅游，可是我的工作还是离不开我。。请问精神紧张了要怎么办才好？

回答5
你好，需要考虑社交恐惧症，如果您的血压、心率都是正常，在人多的场合可以服用心得安1片，是有效的，当然，最好能够自己调节，在自己能够调节的情况下，不要轻易的服药！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
你好朋友别担心,建议可以去医院看看心理医生即可,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
这要心理治疗。加用珍合灵,安神补脑液治疗。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，现在很多的年轻人都有这种现象，它是人的机体对现在生活节拍加速、合作压力大等刺激所做出的反应。精神告急会致使体内的一些激素的排泄落空均衡、心跳加速、血压降低、推陈出新加速或减慢。躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后满身放松，试着不去想任何事变，这样坚持几分钟后，你就会从新变得精神实足。可以多散散心。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
经常处于精神紧张状态，累加起来，可能会吞噬掉我们健康的机体。我们需要对人诉说自己的感受，哪怕这样做改变不了多少事情。向谁诉说，取决于想要说的内容，必须选择合适的诉说对象。记住，绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里。也可以参加一些放松心情的方式，例如体育锻炼之类的方法的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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