便秘，肛门痛

你所说的这些不适是身体平衡失调的造成的，关键在于自己的调整。应该多补水，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，清淡宜消化饮食，避免肥厚油腻辛辣等，调整好心态，适当的活动锻炼，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的出现。以上是对“便秘，肛门痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有点便秘，大便有点硬，而且肛门痛建议需要饮食清淡避免便秘，肛门清洁卫生，必要时应用药物治疗建议忌辛辣刺激，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，饮食清淡避免便秘，肛门清洁卫生，可以便后肛门应用太宁膏

大便费力、发硬不适；排便有疼痛感；不带有鲜血；平均几天排便一次；考虑存在便秘的可能性；长期便秘会增加患痔疮、肛裂等病变的可能性；注意饮食，多食用蔬菜、水果以增加膳食纤维的含量，促进排便；可以服用些蜂蜜；祝康复；

您好便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病.对不同的病人来说便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象.临床中发现便秘与患者的情绪有很大关联治疗便秘患者除了需从调节心情入手之外饮食生活习惯等方面也需要同时调节.建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.