健康指导:你好!猪蹄属于高脂肪、高胆固醇食物,适量吃是可以的。坏胆固醇的主要作用就是可以把胆固醇运到肝外的组织细胞,满足它们的需要。而且还是导至动脉粥样硬化的罪魁祸首,相对低点对身体是有益处。好胆固醇可以从细胞膜上摄取胆固醇然后通过卵磷脂转化成胆固醇酯。不管是好胆固醇还是坏胆固醇都是胆固醇的一种,如果胆固醇的含量超过0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)这个正常值的话就会出现前裂腺生长过快,引发肾脏疾病,肾衰竭等,还有可能会引发心脏病,中风等。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院