20 岁男性用 n 倍高能否增高？_即问即答

20 岁男性用 n 倍高能否增高？ 疾病：提问于 2025-03-26 11:45: 病情描述：

成人、20、男、想用n倍高、不知道还有没有必要、还能不能有增高的可能

回答5
20 岁男性是否还能通过使用 n 倍高增高，取决于多种因素，如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合，尚有增高可能；若已闭合，自然长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：遗传对身高影响较大。若父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 3.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于身高增长。 4.运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高发育。总之，20 岁男性能否增高不能单纯依靠使用某种产品，需综合考虑多种因素。建议先到医院进行相关检查，明确自身情况，再采取合理的措施。
乜庆荣 副主任医师呼吸内科 澄江市人民医院 (二级甲等) 擅长：呼吸系统常见疾病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生
回答4
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答3
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答2
你好，对于每个人的身高来讲，主要是决定于遗传基因，后天几乎是不可能改变的。对于市面上的这些药物来讲不要太相信，否则希望越大失望越大，只要是身体健康就好了，祝你健康！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生
回答1
您好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生