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长时间玩电脑后常感疲乏怎么办
疾病：电脑病提问于 2025-03-26 10:23 -
病情描述：
最近经常在电脑旁，一刻开始还没感觉有什么不舒服，最近发现很疲乏，只要在电脑旁就觉得乏2011年3月可能是长时间玩电脑曾经的治疗情况和效果：无治疗
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回答3
长时间玩电脑后感到疲乏，可能是由多种原因引起的，如用眼过度、久坐不动、辐射影响、心理疲劳、睡眠紊乱等。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，会使眼睛疲劳，影响眼部血液循环，导致大脑供血不足，产生疲乏感。 2.久坐不动：身体长时间保持一个姿势，肌肉得不到活动，血液循环减缓，新陈代谢变慢，容易感到乏力。 3.辐射影响：电脑辐射可能对身体产生一定影响，干扰正常的生理功能，使人容易疲劳。 4.心理疲劳：长时间面对电脑处理工作或娱乐，精神高度集中，容易产生心理疲劳。 5.睡眠紊乱：沉迷电脑可能导致作息不规律，影响睡眠质量，从而引起身体疲乏。 总之，长时间玩电脑后感到疲乏需要引起重视，调整生活习惯和工作方式。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。
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回答2
少气懒言，神疲乏力，气虚的表现，由劳累过度引起。长时间的，不是一两天，多注意活动，浑身没劲，身体虚，多吃点蛋白质高的食物，还有枣，补血的，关键是要多出去活动活动，劳逸结合。
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回答1
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