预防涎石病,需注意饮食、口腔卫生、水分摄入、唾液分泌、定期检查等。 1. 饮食:减少高钙、高磷食物的摄入,如乳制品、豆制品、坚果等,避免食物过于精细,多吃富含纤维的食物。 2. 口腔卫生:养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,使用牙线清洁牙缝,定期洗牙。 3. 水分摄入:保证充足的水分摄入,有助于稀释唾液,防止唾液过于浓稠。 4. 促进唾液分泌:适当咀嚼无糖口香糖,刺激唾液分泌。 5. 定期检查:每年至少进行一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题。 总之,预防涎石病需要从多方面入手,长期保持良好的生活和口腔卫生习惯。如果出现唾液分泌异常、口腔疼痛等症状,应及时就医。

预防的关键是多饮水经常口服磁化水,防止涎石形成。有涎腺导管阻塞症状时可试服排石汤,进食酸性水果,促使唾液分泌可望小的涎石自行排出。已明确为导管结石者,应禁忌作涎腺造影有时应用碎石机粉碎颌下腺腺体及导管后段结石,能获得较好的疗效。
