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13岁女孩个子较矮怎样长高？
疾病：提问于 2016-01-23 23:03 -
病情描述：
我今年13岁，四月时来初潮一直到现在没来，前几年因晚睡个子较矮，有什么方法能长高？爸爸168妈妈158:
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回答1
您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！
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