-
司机长期熬夜致大脑变迟钝怎么办
疾病：网络游戏瘾提问于 2025-03-26 09:51 -
病情描述：
我目前的工作是一名司机，工作时间比较长8:00?18.30，下班之后就是回家玩网络游戏，一玩就是很晚！差不多凌晨才睡，早上又起不来，时间长了我觉得自己的大脑开始变笨了，许多的事情不会去考虑如何处理.....不会提前去想...以前就不像这样，哪位专家帮我分析一下怎么办？，谢谢....曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：谢谢在线医生帮忙给看看。万分感谢。
-
回答2
长期熬夜会打乱生物钟，影响大脑功能，导致记忆力下降、反应迟钝等。这可能与睡眠不足、大脑疲劳、神经递质失衡、生活习惯不良、心理压力等有关。 1. 睡眠不足：充足的睡眠对大脑的恢复和记忆巩固至关重要。长期熬夜使大脑得不到充分休息，影响其正常运作。 2. 大脑疲劳：长时间工作和熬夜，大脑持续处于紧张状态，容易疲劳，降低工作效率和思维能力。 3. 神经递质失衡：睡眠紊乱可能导致多巴胺、血清素等神经递质分泌异常，影响情绪和认知功能。 4. 生活习惯不良：缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯，会使身体整体机能下降，进而影响大脑功能。 5. 心理压力：工作压力和不良的生活状态可能引发焦虑、抑郁等心理问题，对大脑产生负面影响。 要改善这种情况，需调整作息，保证充足睡眠，适当运动，合理饮食，学会放松，减轻心理压力。如情况严重，建议及时就医。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
回答1
过度疲劳和用脑加上晚睡这些都可导致大脑的不完全休息引起一些不必要的记忆减退等一些脑部不适症状你好，建议你合理改善自己的作息习惯和平日生活习惯合理规划时间勤于锻炼大脑不要过度的去消耗大脑打一些疲劳站这会对大脑有一定的神经影响
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
为什么喝酒会休克？
高血压患者不宜饮酒，尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单，因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么精神分裂症在春天易复发？如何预防？
临床上确实有这种情况，精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因，医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
-
茶可以解酒吗？酒精中毒的话，我们怎么样紧急处理呢？
我们大家常说的“茶可以解酒”，这是不太对的，因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态，茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
-
在戒毒中药物、心理、中医治疗方法有什么区别？
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重，因此一开始需通过美沙酮，丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
传统毒品跟新型毒品在制作方式上有什么差别？
随着人们对毒品的认识越来越深入，“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
吸食毒品会对神经中枢有损害吗？
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品，会促使人体分泌大量的多巴胺，且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
