您好,如果有针对性的训练,这是很不错的!但是如果就是为了满足大家的心理随便搞的活动,那就没意义!一个人减肥要从饮食、身体素质、工作生活环境各方面考虑的,最起码的日常工作活动场所必须要考虑,减肥不是一蹴而就,是长期坚持的过程!真正的减重计划是帮助我们调整好自己的生活习惯。祝您减肥成功了!
我正在吃芬兰艾森呢,呵呵!我买的398的,吃了四天了,第一天早晚各一粒,想适应下,结果啥反应都没。吃的好睡的好,头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒,晚一粒,依旧没出现任何不舒服的反应,就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样,嘴巴开始有点点干,只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错,还治好了我失眠的毛病!
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院